Anleitung für die Yoga-Übung/Asana stehende #vorbeuge #padangustasana, eine Variante von #uttanasana. #yoga #asana

Vorbeugen im Yoga schützen nicht nur vor Zivilisationskrankheiten, sie stärken in jeglicher Alltagssituation und helfen sogar dabei, einen Blick in die eigene Vergangenheit zu werfen.
 Wie das alles gehen soll? Kerstin Linnartz hat Antworten.